‘ゆるやかヨガ’ カテゴリーのアーカイブ

ヨガ&コミュニケーション心理学 お知らせ

2013年5月20日


6月の「ゆるやかヨガ」「コミュニケーション心理学」講座
日程が変更致しました。

yacht.gif 6/10 (月)
<ゆるやかヨガ> 10:00~12:00
<コミュニケーション心理学>  13:00~15:00

お間違えのない様よろしくお願い致します。

 loveletter.gifお問合わせ・お申込み  http://www.life-design.or.jp/otoiawase

 

  <講座概要>  <講師紹介>

 

 

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お知らせ<ゆるやかヨガ>&<コミュニケーション心理学>

2012年9月24日

10月より、ヨガとコミュニケーション心理学講座の時間が変更になります。

yacht.gif 10/29(月) ・ 11/26(月)

<ゆるやかヨガ>  10:30~12:30
<コミュニケーション心理学>  13:00~15:00

お間違いのないようよろしくお願い致します。

loveletter.gif お問合わせ・お申込み 
http://www.life-design.or.jp/otoiawase

 

 

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ゆるやかヨガ

2012年3月28日

月に一度の身体のデトックスshine.gif
今日初参加の方も「とても楽になりました」とのこと
またぜひご参加下さいね!

bell.gif次回は4/24(火)13:00~です。

【ご予約・お問合わせ】
しいなまち みとら
 電話 03-5926-8451
 E-mail:mitora@life-design.or.jp

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☆開講・・━☆ゆるやかヨガ♪

2011年11月7日

「ゆるやかヨガ」教室が今日からスタートしました。
`ゆるやか´と一口に言ってもヨガみたいに難しいポーズさせられたり?
またはラジオ体操みたいにぴょんぴょんしちゃったり…?
どんな体操なんだろ…?


ゴローーーーーーーーーーーン。

ゆ る や か っ ————-! !


ほんとに飛んだり跳ねたりハードなポーズはなく、
ゆるやかに(時に雑談も楽しみながらhappy01.gif)身体をほぐしていきます。
眠っている自分の身体を優しく起こしてあげる感じでしょうか.
内側からジンワリとあたたかくなって血液が流れてくるのがわかります。
お香のいい香りとヒーリング音楽で癒されつつ…
このまま眠りたいーーsleepy.gif


講師の依田真由美 (よだ まゆみ) 先生
ヨガ講師の顔だけでなく心理学の講師でもあり
天然酵母パン職人さんでもあります!!!bread.gif
パンはこちらから通信販売でご予約できます→「Souriant(スリオン)」
パワフルな女性でお話しているだけで元気が出そうです!punch.gifup.gif

身体の固い方でもお子さんでもおじいちゃんおばあちゃんも
皆でできます、ゆるやかヨガ。
月に1回、ゆるやかに自分の身体のメンテナンスしちゃいましょう!

xmas.gif次回は、12/5(月)10:00~12:00ですshine.gif

くわしくはコチラ
ご予約お待ちしております。
【お申込み・お問い合わせ】
しいなまち みとら
電話 03-5926-8451
E-mail:mitora@life-design.or.jp

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☆NEW講座「ゆるやかヨガ」開講します!☆

2011年11月2日


11/7(月)よりbell.gifshine.gif
「美容と健康のための ゆるやか体操」講座が始まります!
ゆっくりとした動きのリラックスヨガです。
身体が固くても大丈夫!
ゆーっくりきもちよーい時間を過ごしましょう。
詳しくはコチラ

clover.gif初回11/7は無料体験Day♪ぜひお気軽にお越しください!

ゆるやかヨガ
日 時:第1月曜日 10:00~12:00
講 師:依田真由美 先生
受講料:1,000円/回
持ち物:5本指ソックス、バスタオル

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講師紹介~ゆるやかヨガ~

2011年10月29日


依田 真由美(よだ まゆみ)先生

+PLUS++(プリュス)、Souriant(スリオン)代表
米COME研究会メンバー

1974年岐阜県生まれ.
ヨガ・心理学・パンの講師として、フリーランスで活動中.
南山大学文学部卒業.
日本電信電話株式会社(NTT)にて10年間従事した後独立。

心身ともに不健康なサラリーマン時代経て、
そのどちらが欠けても「元気に生きる」ことは難しいことを実感。
現在は、身体と心とそれらを支える食事、という視点から、
様々なワークショップや講演をしている。 
                   

 ■□■□メッセージ□■□■
ゆるやかヨガは、ゆっくりと気持ちよく身体を伸ばす体操です。
身体を伸ばすことで、美しく健康的になるだけでなく、心のリラックスにも繋がります。
身体が固い、という方も大丈夫です!
どうぞお気軽にご参加ください。

  

  <講座の概要>   <講座風景>

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